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✿塩きのこ

キャラ:きのこいぬ「れいしー」

はじめまして。ぼくは、べんのおともだちの、れいしー
きのこのことならぼくにまかせてね。

ちょっとひとみしりだけど、だいじょうぶ。がんばるよ。

え?あたまのきのこ?うん。おもい。けっこうおもいんだこれ。
でもぜったいとらないよ?

そんなことはいいからさ、ちょっと「塩きのこ」のつくりかたでもきいてよ。

[ごはん]塩きのこ



これこれ。

「塩きのこ」ってこれのこと。

これつくっておけば、まいにちの料理にきのこをつかえるから、
いまはやりのきのこだいえっとにもなるよね。

1週間くらいほぞんしておけるんだよ。

たとえば「きのこのスパゲティ」とか、
「きのこ入りハンバーグ」とかつくれちゃうよ。

きのこは、「低カロリー」「豊富な食物繊維」なわけ。
だから、きのこをたくさんたべるといいとおもうんだ。



「塩きのこ」のつくりかただよ

(1)きのこを適当なサイズにさいたり切ったりするよ

(2)お湯を沸かして(1)をいれて、2分ほどゆでてね

(3)(2)の水をきって塩を混ぜたらできあがり



材料は
・すきなきのこ…5パック
・塩…大さじ1


きのこは
しめじ、まいたけ、しいたけ、えのき、しめじ、ひらたけ、えりんぎ、まっしゅるーむ
などなど、なんでもつかえるんだよ。

いちどつくってみてねー。


つぎは、「塩きのこ」をつかった料理をいろいろしょうかいするね。
たのしみにしてて。



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